Control de peso

June 16th 2008 -

Con la llegada del verano queremos mejorar nuestro aspecto físico y muchos de nosotros nos ponemos a dieta, aunque muchas veces lo hacemos incorrectamente.

No todos los alimentos reaccionan igual en todas las personas, incluso dependiendo de nuestro grupo sanguíneo deberíamos alimentarnos de una manera u otra.

Si perteneces al grupo 0 te vendrán mejor las carnes el pescado y el marisco y debes restringir el consumo de lacteos.

A el grupo A en cambio le va más una dieta vegeteriana, aunque tampoco tolera bien la leche.

El grupo B es el que mejor digiere los productos lacteos y restringir embutidos, cerdo, marisco y frutos secos

Por último el grupo AB tolera bien los lacteos, cereales y pescado y debería eliminar las grasas animales.