La mejor técnica para adelgazar y controlar nuestro peso corporal es llevar una alimentación equilibrada y realizar ejercicio físico. Sin embargo, estas actividades requieren esfuerzo y fuerza de voluntad, por lo que muchas personas buscan caminos más fáciles para conseguir su peso ideal.

El exceso de peso viene ocasionado, la mayoría de las veces, por una sobrealimentación, es decir, que comemos más de lo que nuestro cuerpo necesita. Esta mala costumbre se puede eliminar mediante la técnica de la hipnosis, que trasporta al paciente al momento anterior a la adquisición del hábito, intentando eliminarlo. Sin embargo, la hipnosis no funciona en todos los casos. No requiere esfuerzo físico, pero sí mental, y no todas las personas son receptivas para esta técnica. Además, no cuenta con un soporte científico que respalde y garantice sus resultados.

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